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秋冬食补养生羊肉汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-10-19 | 来源:嗳磊小曦

本食谱来自【嗳磊小曦】老师分享的秋冬食补养生羊肉汤的做法。所属分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

怎么做秋冬食补养生羊肉汤好吃?学做秋冬食补养生羊肉汤需要哪些食材?家常美食网嗳磊小曦老师为您提供秋冬食补养生羊肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋冬食补养生羊肉汤。

在越来越冷的季节,我们要暖暖的,来一份滋补的羊肉汤吧!肉烂汤甜,汤汁乳白,可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,此菜以羊肉为主料,经常炖服,疗效可与参茸媲美。适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。这么多的好处赶紧炖起来~给家人和自己补补!

做秋冬食补养生羊肉汤所需食材:

主料:详见步骤,羊肉500g,葱段50g,姜片4片,花椒10粒,山楂4片,枸杞10颗,醋一小勺,白萝卜半个,料酒一小勺

秋冬食补养生羊肉汤的做法步骤:

秋冬食补养生羊肉汤的做法图解1

1. 凉水下锅,水开后大火撇去浮沫,放入所有辅料~

秋冬食补养生羊肉汤的做法图解2

2. 小火慢炖2个小时,汤香肉烂,放入一点点盐和胡椒粉

秋冬食补养生羊肉汤的做法图解3

3. 葱花和香菜碎~美味的滋补品可以喝咯~

秋冬食补养生羊肉汤的做法图解4

4. 秋冬食补养生羊肉汤~

秋冬食补养生羊肉汤

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