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超简单烤羊排(水波炉料理)的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-05-05 | 来源:全職媽媽的放空日記(Anita)

Costco的小羊肩排超嫩!
第一次烤就大成功

份量:4人份

烹调时间:30分钟

做超简单烤羊排(水波炉料理)所需食材:

小羊肩排4支, 盐大约转10下, 迷迭香适龄, 黑胡椒适量, 橄榄油适量, 蒜头4-5瓣

超简单烤羊排(水波炉料理)的做法图解:

超简单烤羊排(水波炉料理)

一、如果已经冷冻 前一晚要拿出来冷藏退冰喔!所有调味料混合后,均匀抹在羊排上抹匀后放冷藏静置至少一小时

超简单烤羊排(水波炉料理)

二、热锅不用加油,将羊排煎到四面没有血色

超简单烤羊排(水波炉料理)

三、放入已经预热约200度的烤箱230度烤20分钟翻面230度再烤5分钟 完成!*我使用的是水波炉热风烘烤模式

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